Дата: 21.02.2019
Для любого человека, особенно для девушек кожа — самый главный фактор, который отвечает за внешний вид. Каждой девушке приятно, когда на неё обращают внимание. говорят ей комплименты, поэтому внешний вид всегда должен быть на высоте.
Уход за кожей. ОДНОРАЗОВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ОДЕЖДА LAB+ . https://labplus.ru/ Подберите готовое решение для экипировки ваших сотрудников!
Гигиена — основной фактор в уходе за кожей и телом. Ежедневный приём душа — лучшая профилактика, приём ванны для наилучшего эффекта не менее двух раз в неделю, продолжительностью не менее 20 минут. Учтите, что кожа требует постоянной увлажненности, поэтому серьёзно отнеситесь к выбору косметических средств. Воспользуйтесь специальными кремами с содержанием витаминов и экстрактов растений. Разные участки вашего тела нуждаются в отдельном уходе, к примеру кожу лица, шеи и рук нужно мыть только тёплой водой, в противном случае кожа станет сухой, будет шелушится.
Самые чувствительные участки, которые нуждаются в ежедневной гигиене — кожа ног и половых органов, эти участки надо мыть ежедневно перед сном.
Обратите внимание на контрастный душ, это очень полезная процедура не только для кожи, но и для всего организма. Душ повышает ваш иммунитет, кровоснабжение увеличивается, полностью снимает усталость. Процесс происходит следующим образом: вы принимаете тёплый душ, постепенно увеличивая температуру воды, затем резко включаете холодную воду. Данная процедура противопоказана людям со слабым сердцем, резкие смены температуры очень опасны в таких случаях.
Основное правило — поддерживать чистоту всего тела, ведь сальные железы в день выделяют около 75 граммов жира, потовые — около 400 мл пота.
Когда ваша кожа чистая, вы защищены от вредных микроорганизмов, которые окружают нас повсюду. Обратите внимание, что самое большое количество бактерий, которые вредят вашей коже и организму в целом скапливается под ногтями, поэтому учтите, что подстриженные ногти — это важная часть поддержания хорошего состояния организма.
Самые распространённые средства для поддержания тонуса кожи являются вода и мыло, в выборе мыла нужно учитывать именно ваш тип кожи, если она сухая, вам подойдёт мыло с большой частью в составе увлажняющего крема, для жирной наоборот желательно содержание крема не более 2%.
Гигиена, конечно самый главный фактор, который сильно влияет на состояние кожи, но такое же влияние оказывают вредные привычки, особенно курение. Если вы хотите действительно хорошего результата, вам придётся бросить эту вредную привычку.